跟着会说中文的印度老师，体会原汁原味的瑜伽
瑜伽
源自于古老的印度
是最初修行者
通过对大自然的观察和学习
通过坐法、调整呼吸
对心的专注、禅定等
借由外在的修炼达到内在思维的提升
它是古印度的强身术
通过肉体和精神的修持
达到心灵与精神和谐统一
它是一种穿越时空流传的智慧
让人在动中生静
在静中生定，从而定中生慧
身心更健康
这门来自印度的瑜伽文化
如同中国功夫一般
正积极走出国度融入大众的生活
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跟着会说中文的印度瑜伽老师一起练瑜伽
为引导大众健康生活
更好地了解和学习瑜伽文化
上海玉佛禅寺
开设丰富的瑜伽体验课程
九月份即将开设
瑜伽能量理疗课程
由来自印度的 会讲中文的
从事瑜伽教学业已经10余年
Shakti 夏克缇老师任课
一起感受来自印度瑜伽的原汁原味
Shakti 夏克缇老师说
瑜伽并非是单纯的一种锻炼
用瑜伽的方式去生活
塑造健康的身材
将身体保持最佳状态
通过瑜伽练习帮助放松各种感官的紧张
避免和预防因压力而导致的身心疾病
用瑜伽的生活方式
帮助管理情绪
降低压力，治疗失眠
瑜 伽 老 师 简 介
瑜伽能量理疗老师
Shakti 夏克缇
来自印度北方贵族的SHAKTI 导师从小在瑜伽的环境中长大，早在6岁就开始跟随上师不断地深入学习与实践瑜伽八支。随后进入了印度名校世界第一所瑜伽大学，取得了瑜伽硕士学位，对瑜伽科学的教学法、体式练习、各类净化术和呼吸冥想练习等都有深入了解。
Shakti导师一直致力于瑜伽正源在中国的传播，从事瑜伽教学业已经超过了10年，始终秉持自己的责任和初心，希望能让更多的人体会到瑜伽对生活的益处，而非单纯的一种锻炼。同时SHAKTI 导师还把独创的瑜伽能量理疗法带入医院，结合中西医学成功治愈瘫痪病人。他希望更多的人能有机会了解真正的瑜伽。
为引导大众健康生活，更好地了解和学习瑜伽文化，聚福宝华侨陵园常年开设丰富的瑜伽体验课程。
▲瑜伽体验课程将收取课时费用，请有意报名的人员务必留下您的姓名及联系方式。
▲穿戴要求：请穿着宽松或有弹性的浅色运动服饰；请自备一条毛巾，每次课程结束后自觉擦拭瑜伽垫。
▲本次活动不接受孕妇报名，报名年龄上限55周岁，身心健康，无传染病、无严重心血管疾病、无精神疾病。
▲本次活动报名后需要接受审核，审核通过并完成线上付款，报名才算成功。
▲本次活动不接受转票。
▲活动地点：普陀区陕西北路1388号银座企业中心2楼觉群禅堂
▲咨询电话：52528555 陆师兄